Mişcarea, egalul sănătăţii

Chiar dacă viaţa de zi cu zi nu ne permite să ne petrecem timpul aşa cum ne-am dori, ar trebui totuşi să ne planificăm activităţile […]

Neața… e gata masa?

nutritie

Se spune că e bine să mănânci dimineața ca un rege, iar seara ca un cerșetor. De cele mai multe ori, însă…procedăm exact invers. Pentru […]